PNL

¿Qué es la PNL (Programación Neurolinguística)?

La PNL fue creada como una convergencia de muchas disciplinas para probar que la mente y el lenguaje se pueden programar de manera que actúen en el cuerpo y en la conducta del individuo.

En su inicio estaba orientada a:

  • descubrir los patrones que usa alguien que sobresale en un campo y
  • detectar las formas efectivas de pensar y comunicarse de personas sobresalientes.

Por esto es que se le llama “LA CIENCIA DE LA EXCELENCIA”.

La PNL estudia cómo filtramos, almacenamos y organizamos la información que percibimos a través de nuestros cinco sentidos. Esta organización impacta en nuestro comportamiento y, por ende, en nuestros resultados.

Fritz Perls

Mediante la PNL podremos “re-programarnos” para obtener resultados excepcionales y aplicar poderosas herramientas de influencia.

¿Qué significa Programación Neurolingüística (PNL)?

En su nombre, la PNL comprende tres ideas básicas:

Programación

Programar

Neuro

nuestras neuronas

Lingüística

con el lenguaje

1) Programación

Tiene que ver con las maneras que elegimos para organizar ideas y acciones para producir resultados. Según cómo las organizamos, obtendremos distintos resultados.

2) Neuro

Todo comportamiento proviene de procesos neurológicos derivados de los cinco sentidos:

  • Visión.
  • Audición.
  • Olfato.
  • Gusto.
  • Tacto.

Tomamos contacto con el mundo a través de los cinco sentidos, damos sentido a la información y actuamos según ello.

3) Lingüística

Usamos el lenguaje verbal para organizar pensamientos y acciones de nuestro entorno y para comunicarnos con los demás.

La PNL trata de la estructura de la experiencia humana subjetiva:

cómo organizamos lo que vemos, oímos y sentimos,

cómo filtramos del mundo exterior lo que percibimos con nuestros sentidos,

cómo describimos el mundo con el lenguaje,

y cómo reaccionamos, tanto consciente como inconscientemente a fin de producir resultados.

Con diversas técnicas de PNL podemos programarnos para obtener los resultados que queremos.

¿Para qué sirve la PNL?

La PNL se desarrolló en su origen para formar a profesionales de la psicopedagogía y psicología. En su origen, encontró resistencia en el mundo académico ya que no había una “teoría”, sino un conjunto de modelos y técnicas de superación personal esencialmente prácticas. Entonces fue en el mundo empresarial donde se difundió más rápidamente, sobre todo para formar directivos.

Hoy la Programación Neurolinguística abarca un universo de aplicaciones, con técnicas y herramientas para:

Mejorar las relaciones.

Manejar el lenguaje con precisión.

Desarrollar habilidades de comunicación y negociación.

Agudizar la percepción de uno mismo, de los demás y del mundo.

Transformar pensamientos negativos en pensamientos útiles.

Superar el miedo a un examen o a hablar en público.

Modelar habilidades, estrategias y comportamientos eficaces.

Ampliar el dominio y desarrollo personal.

Acelerar la capacidad de aprendizaje.

Apoyar la cura fobias u otros problemas físicos.

Cambiar hábitos no deseados.

Automotivarse.

Fijar objetivos claros y precisos.

Manejar situaciones de stress.

¿Cómo nació la PNL?

La Programación Neurolingüística (PNL) comenzó a gestarse a principios de los ’70, en California.

En 1972, John Grinder, psicólogo y militar, era además profesor de lingüística en la Universidad de California y Richard Bandler, psicólogo, matemático e informático, estudiaba Psicología en la misma universidad.

John Grinder

John Grinder

Richard-Bandler

Richard-Bandler

Hicieron una tesis doctoral conjunta. Decían que la mente y el lenguaje se pueden programar de manera que actúen en el cuerpo y en la conducta del individuo.

Juntos estudiaron a tres de los mejores terapeutas de Estados Unidos.

Fritz Perls

Fritz Perls;
creador de la escuela Gestáltica.

Milton Erickson

Milton Erickson;
Hipnoterapeuta

Virginia Satir

Virginia Satir;
Terapeuta Familiar.

Querían saber por qué eran tan eficientes, identificar los patrones que usaban y divulgarlos, para que otras personas pudieran lograr los mismos resultados.

Tras una observación sistemática, descubrieron que, si bien los procedimientos terapéuticos eran diferentes, la clave del éxito residía en el uso de patrones de pensamiento y de comunicación específicos y similares en los tres.

A partir de este trabajo, la PNL se desarrolló en dos direcciones complementarias:

  1. como un proceso para descubrir los patrones que usa alguien que sobresale en un campo.
  2. como las formas efectivas de pensar y comunicarse de personas sobresalientes.

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