Hoja De Ruta Para Gestionar Tus Emociones
Curso Online de Inteligencia Emocional
¿Sentís miedo ante la incertidumbre? ¿Te conectás con la tristeza más de lo que te gustaría? ¿Sentís enojo en situaciones que no podés controlar?
¿Te gustaría sentir tranquilidad y confianza? ¿Quisieras herramientas que te permitan atravesar situaciones con calma?
En este curso online de Inteligencia Emocional vamos a recorrer el camino que te permita:
✔️ Reconocer cada emoción, conociendo su impacto en tu cuerpo, en tu mente y en tus resultados.
✔️ Obtener herramientas para gestionarte y modificar tus estados emocionales.
✔️ Profundizar en tu autoconocimiento y en tu capacidad de elegir cómo sentirte en cada momento.
Objetivos
Objetivo General
Obtener una guía para conocer y autogestionar las emociones básicas.
En este curso online de Inteligencia Emocional vamos a recorrer la ruta de:
✓ el miedo a la seguridad;
✓ el enojo a la calma;
✓ la tristeza a la aceptación;
✓ en dirección a la alegría
Objetivos complementarios
✔️ Aprender a reconocer el miedo, el enojo y la tristeza, conociendo su impacto en tu cuerpo, tu mente y tus resultados.
✔️ Aplicar poderosas herramientas de PNL para gestionar y modificar los estados mentales limitantes.
✔️ Aprender a crear estados mentales potenciadores.
✔️ Profundizar en tu autoconocimiento y en tu capacidad de elegir cómo sentirte en cada momento.
✔️ Tomar acciones para lograr bienestar, alegría y plenitud.
Temario
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
La brújula de las emociones.
Las emociones básicas: miedo, enojo, tristeza, alegría. Cómo reconocerlas en el cuerpo y en la mente.
Neuroquímicos asociados.
Autoconocimiento.
La intención positiva de las emociones.
Niveles lógicos de la mente.
Creencias limitantes y potenciadoras.
Herramientas de PNL para autogestionar emociones y estados mentales: técnicas de respiración, anclaje, reencuadre, submodalidades, visualización, lenguaje generativo, entre otras.
Dirigido a
Cualquier persona interesada en profundizar en la gestión de sus emociones. No es necesario contar con conocimientos previos.
Metodología
Cada semana abordaremos una de las emociones básicas.
Los lunes enviamos material con contenido para que lo revises antes de la clase en vivo. Recibirás un cuestionario de autoconocimiento que te servirá para reconocer la emoción y tus comportamientos y algunas consignas de observación para esos días.
Los jueves tendremos una clase en vivo de 2 horas, en donde obtendremos herramientas y prácticas para avanzar en la ruta hacia la dirección deseada.
El domingo recibirás un cuestionario para autoevaluar el aprendizaje de las habilidades y el avance en la ruta.
Durante todo el mes y por un par de semanas posteriores al cierre del curso, estaremos disponibles en un grupo de WhatsApp para compartir, preguntar e interactuar con los compañeros de curso, profesores y asistentes. Es opcional, si bien representa un apoyo extra a tu aprendizaje.
Tecnología Necesaria
Para acceder a estos cursos, sólo es necesario un dispositivo con acceso a internet (computadora, teléfono o tablet) y descargar la aplicación Zoom.
¿Qué incluye este curso?
¡4 semanas de profundización en tu inteligencia emocional!
✅ Videos de contenido accesibles en cualquier momento.
✅ Descargables en pdf para leer.
✅ Hojas de trabajo para completar ejercicios.
✅ Cuestionarios de autoobservación y autoevaluación.
✅ Audioguías con ejercicios y visualizaciones.
✅ Guías paso a paso para hacer los ejercicios por tu cuenta.
✅ 4 Clases interactivas en vivo a través de Zoom, de dos horas cada una.
Duración
4 semanas.
Certificación
Con tu asistencia completa a los encuentros en vivo, te enviamos por mail un certificado de participación.
Facilitadora
Es Licenciada en Administración, Operadora en Psicología Social, Trainer en PNL y Coach con PNL, Diplomada en Inteligencia Emocional y en Neuroliderazgo, Líder Certificada en Yoga de la Risa, graduada de Seminarios Insight, alumni de Aiesec y se ha formado en Constelaciones Familiares y en Gestalt. Actualmente se encuentra cursando la carrera de Psicología en la Universidad Nacional de Córdoba.
Es Consultora de empresas en el área de Capacitación y Desarrollo. Dicta cursos y realiza actividades de consultoría en universidades y empresas de Argentina y otros países de Latinoamérica.
Próximas ediciones de este curso
Febrero 2022
¿Cuándo comienza?
¡Comenzamos el jueves 3 de febrero de 2022!
Un encuentro en vivo por semana, jueves de 14:00 a 16:00 (hora Argentina)/ de 19:00 a 21:00 hs (hora España).
Duración: 4 semanas.
Modalidad: Curso Online 100%
¿Cómo aseguro mi lugar?
Para completar tu inscripción y asegurar tu lugar es necesario que:
✅ Completes la ficha de inscripción que te enviaremos por mail una vez que recibimos tus datos.
✅ Abones el valor del curso.
¡Recordá que los cupos son limitados y es necesario que asegures tu lugar!
Inversión
Argentina $7.900.
Fuera de Argentina: 79 dólares.
Promoción por inscripción anticipada: Inscripciones hasta el 14 de enero ¡obtienen un 20% de descuento!
Medios de pago
Argentina: efectivo, transferencia bancaria, Mercado Pago (todos los medios de pago).
Fuera de Argentina: Paypal.
¿Por qué invertir en este curso?
La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades claves para desempeñarse en todos los ámbitos de la vida. Reconocer y gestionar las propias emociones es el primer paso para una vida más consciente, plena y responsable. En este curso, tu proceso de aprendizaje será guiado por la facilitadora, con enorme experiencia para que saques el mejor provecho de tus emociones. Además, contás con la contención y participación de tus compañeros, para potenciar y enriquecer tu aprendizaje.
Ya estamos inscribiendo. ¡Asegurá tu lugar!
¡Contactanos!
También podés llamarnos al teléfono 3516694296 o bien escribirnos a nuestro Whatsapp +54 351 6694296 o a nuestro email info@accresio.com